バレエ・ビューティフル　ベーシック・ワークアウト

メーカー名コロムビア・マーケティングタイトルバレエ・ビューティフル　ベーシック・ワークアウトアーティストメアリー・ヘレン・バウアーズ品名/規格番号DVDソフトCOBG-6084(00001057788)ディスク枚数1枚発売日11/11/02コメント『ブラック・スワン』のナタリー・ポートマンを指導者したことで知られる、メリー・ヘレン・ボワーズによるエクササイズ“バレエ・ビューティフル・メソッド”を紹介。

N.Y.のスタジオで実際に行われているベーシック・レッスン・プログラムを収録。

(COBG-6084)(4988001723004)トレーナー、メリー・ヘレン・ボワーズ考案によるバレエ・エクササイズ。

体に負担をかけずに筋肉を引き締め、柔軟性に富んだ身のこなしを身に付けられるベーシック・メソッドをレクチャーする。

〈CLASSIC　60−MINUTE　WORKOUT〉ブリッジ／腹筋／内股／外腿／腕＼［画］スタンダード ［字］日(COBG-6084)(4988001723004)