基本情報ジャンルスポーツ&ドキュメンタリーフォーマットDVDレーベル日本コロムビア発売日2011年11月02日商品番号XT-3195発売国日本リージョンコード2 (日本)信号方式NTSC (日本)組み枚数2関連キーワード バレエ ビューティフル ニマイグミ ベーシック ワークアウト ターゲット ワークアウト 4988001723028 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 トレーナー、メリー・ヘレン・ボワーズ考案によるバレエ・エクササイズ。

体に負担をかけずに筋肉を引き締めるベーシック・メソッドと、気になる部位に応じて自由に組み合わせられるターゲット・ワークアウトを紹介する。

(CDジャーナル データベースより)

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